EL CAMBIO QUE TANTO NECESITAS, ESTA ACÁ
Este plan, incluye una rutina de entrenamiento adaptada a tus objetivos y horarios, donde se hará hincapié para trabajar tus fallos musculares, y con que una buena alimentación, puedas mejorar tu físico llevándolo a otro nivel. Se enviará junto a ella, una plantilla de explicaciones para que tus dudas sobre las metodologías de entrenamientos aplicadas, sean despejadas.
Puede ser para realizarlo en un gimnasio, o en tu casa, siempre y cuando tengas artefactos mínimos y básicos como una barra, dos mancuernas y algunos discos. Estos, no necesariamente deben ser de fundición, plástico y arena, también pueden ser realizados de forma casera, como por ejemplo, con baldes y cemento, botellas ,etc.
